Не смотря на пол и возраст под вечер ноги порой устают, отекают и гудят. Если такое происходит нечасто, то можно помочь себе простым способом.
Водные процедуры.
Снять с ног отеки, и утомление помогут ванны с морской солью. Нужно налить в таз теплую воду, растворить в ней 1-2 ст. ложки соли и принять ножную ванну в течение 5 минут.
Если с морской солью проблема, то можно использовать простую поваренную соль и еще добавьте горсть цветков ромашки или календулы.
Массаж для ступней.
Разуйтесь, сядьте поудобнее в кресло и ступнями перекатывайте скалку вперед и назад. Такой массаж взбодрит ваши уставшие ноги и заодно поможет укрепить иммунитет, наладить работоспособность желудка и даже улучшить зрение.
Такое возможно, так как на наших ступнях расположены биологически активные точки, воздействуя на которые можно регулировать работу внутренних органов организма.
К природе за помощью.
Причиной оттеков часто становится избыток жидкости в организме. Отличное мочегонное средство, это настой из листьев и ягод брусники (1ст. ложка на стакан кипятка). Принимайте настой по 1/3 стакана, 2-3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
Поддержите нашу страничку в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе самого интересного!
