Клубничный смузи, готовим сами и не упускаем момента

Клубника очень вкусная ягода и, к сожалению, радует нас пару месяцев в году, поэтому нельзя упускать такой момент.
Ягоду конечно можно заморозить и использовать при приготовлении разных вкусняшек.

Клубничный смузи Фото: kulinarissimo.com

Наслаждаться можно не только ягодой, уплетая одну за другой, а и сделать клубничный смузи, который доставит не меньшее удовольствие.

Вариантов приготовления данного смузи множество, давайте рассмотрим некоторые из них.

Смузи из клубники

Ингредиенты рецепта

  • клубника 200гр.
  • нежирные сливки 50мл. (кефир, йогурт)
  • сахарная пудра 1,5 – 2 ч/л

Приготовление смузи

Моем хорошо ягоду, удаляем хвостики и режем пополам если крупная. Помещаем в чашу блендера клубнику, сливки и сахарную пудру и взбиваем. Коктейль готов.

Смузи из клубники и банана

Ингредиенты рецепта

  • клубника 200гр.
  • банан 1шт.
  • молоко 200 мл.
  • сахар 2 -3 ч/л (по желанию)

Приготовление смузи

Моем не только клубнику, но и банан. У клубники удаляем хвостики, банан очищаем от кожуры. Нарезаем бананы кружками.

Помещаем приготовленные плоды в чашу блендера и добавляем сахар, если хочется более сладкий напиток или если плоды не достаточно сладкие, это больше касается клубники.

Взбиваем компоненты пару минут, до однородной массы. Затем добавляем молоко и еще раз взбиваем в течение одной минуты. Коктейль готов, разливаем по бокалам и наслаждаемся.

Смузи из клубники и черешни

Ингредиенты рецепта

  • клубники 1 стакан
  • черешни 1 стакан
  • молоко 1 стакан
  • ваниль или ванильный сахар (3 – 4 щепотки)

Приготовление смузи

Ягоды следует хорошо вымыть, просушить и удалить хвостики, черенки и косточки. Помещаем ягоды в чашу блендера и тщательно перемешиваем. Затем добавляем в получившуюся ягодную смесь молоко и ванили и снова все взбиваем. Смузи готов, разливаем по бокалом и наслаждаемся.

Смузи из клубники, банана и киви

Ингредиенты рецепта

  • клубника 1 стакан
  • банан 2 шт.
  • киви 2 шт.

Приготовление смузи

Плоды и ягоды хорошо помыть. Бананы и киви очистить от кожуры, и порезать на кусочки, поместить в блендер. Удалить хвостики у клубники и так же поместить в блендер. Все хорошо взбить на большой скорости. Смузи готов, разливаем по бокалам, наслаждаемся.

Для смузи подойдут не только свежие ягоды, но и замороженные, не все ягоды и плоды созревают в один момент.

Смузи из клубники и черники

Ингредиенты рецепта

  • клубника 1 стакан
  • черника ½ стакана
  • свежевыжатый сок грейпфрута 1 стакан
  • мед 1 ч/ложка

Приготовление смузи

Моем хорошо ягоду, удаляем хвостики у клубники. Вымытую ягоду помещаем в чашу блендера, заливаем соком и добавляем мед. Все ингредиенты хорошо взбиваем и разливаем по бокалам.

Смузи из клубники с кефиром

Ингредиенты рецепта

  • клубника 0,5 кг.
  • кефир нежирный 200 мл.
  • сок лимона 50 – 60 мл.
  • ванильный сахар 1ч/л
  • мед или сахар 2 – 3 ст/л

Приготовление смузи

Моем клубнику, удаляем хвостики и даем ягоде обсохнуть. Помещаем в блендер все ингредиенты и смешиваем до образования густой массы. Помещаем смузи в холодильник и через 30 минут разливаем по бокалам и наслаждаемся произведением своего труда.

Оцените статью
Красота, здоровый образ жизни, полезные советы
Клубничный смузи, готовим сами и не упускаем момента
Небольшой аксессуар с большим содержанием