Согрейте ноги в морозы, потому как, горло промочишь, ноги шатаются, а ноги промочишь горло шатается

Если вы продрогли и чувствуете, что ваши ноги как “ледышки”, то чтобы не заболеть, нужно срочно принимать меры. Первым делом, когда вернетесь домой, согрейте ноги. Для этого хорошо сделать ножную ванночку с повышающейся температурой воды.

Паря ноги, вы проделаете полезную физиотерапевтическую процедуру, которая основана на действии температурных раздражителей, оказывающую умеренное, но очень эффективное воздействие на весь организм. И ни в коем случае не старайтесь опустить ноги в кипяток, кроме болевых ощущений вы ничего не получите.

Для начала в таз налейте теплую воду (от 32-36 С) и опустите в него ноги. По истечении нескольких минут подливайте в тазик горячую воду. Максимальная температура воды подбирается индивидуально, но она не должна превышать 40-43 градусов.

Такой способ проверял на себе и не раз, очень эффективен, главное не упустить момент. Когда проблема и горячей водой можно натереть ступни ног одеколоном и одеть теплые шерстяные носки.

Поддержите нашу страничку в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе самого интересного!

Оцените статью
Красота, здоровый образ жизни, полезные советы
Согрейте ноги в морозы, потому как, горло промочишь, ноги шатаются, а ноги промочишь горло шатается
Позаботимся о желчном пузыре!