Овощная диета или солярий

Если вы хотите иметь идеальный цвет кожи, сбалансируйте диету, добавив в нее побольше ярких овощей, именно такие овощи содержат то, что вам необходимо для красоты. Ученые из Ноттигемского университета сделали вывод, что определенная овощная диета может придать человеческой коже оттенок загара.

Употребляя в пищу, большое количество овощей, богатых каротином — пигментами, которые содержатся в свекле, помидорах, моркови, шиповнике, кураге — позволяет улучшить цвет лица и придает коже приятный золотистый оттенок.

В ходе исследования ученые обнаружили, что овощная диета придает коже особый красивый оттенок, который нравится окружающим намного больше, чем загар, принятый в солярии.

Исследователи провели массовый опрос среди студентов, которым показывали фото разных людей, получивших “загар” разными способами. Большинству респондентов понравилась кожа с оттенками тех людей, которые вели активный образ жизни и ели много овощей. Так что кушайте овощи, это полезно и приятно, и не спешите получать очередную порцию ультрафиолетовых лучей.

Несколько советов, как правильно употреблять овощи, ягоды и фрукты, что бы получить хороший эффект, а не навредить организму, смотрите в ролике.

Поддержите нашу страничку в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе самого интересного!

Оцените статью
Красота, здоровый образ жизни, полезные советы
Овощная диета или солярий
Самый удачный рецепт блинов на кефире